Joliette • dimanches
** NOUVEAU LOCAL EN 2019 **
À partir du 27 janvier 2019, les activités du Centre bouddhiste Shamata à Joliette se tiendront au 90 rue St-Pierre Nord, Joliette
15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches
Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable
Avec Guèn Kelsang Chögyan
tarif : 12 $ / cours ou 45$ / la série de 5 cours
Lieu : 90 rue St-Pierre Nord (Clinique familiale Diego Ortiz)
Entrez par les portes vitrées du côté de la rue St-Pierre
infos: info@shamata.org • 819-378-8021
27 janvier • La sagesse de comprendre son esprit
17 février • La concentration : la clé du bonheur
17 mars • Sortir de ses « patterns » négatifs 1
7 avril • Sortir de ses « patterns » négatifs 2
5 mai • Garder sa joie en amour
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À quoi s'attendre?
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
