Joliette • dimanches

Attention : Le cours du mois d’avril est annulé, en raison de la COVID-19. Plusieurs activités sont disponibles en téléconférence pour les gens de la région de Joliette. Consultez cette page.

Local: maintenant au 293, rue Ste-Angélique Nord

Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

 JOLIETTE vacuité

19 avril Échapper à l'ordinaire


avec Joanne Laramée


Nous souhaitons tous accomplir notre plein potentiel et échapper à la vision ordinaire et limitée que nous avons souvent de nous-même. Ce que nous sommes dépends entièrement de comment nous nous percevons. Les enseignements de bouddha sur la vacuité et les tantras nous permettent de redéfinir qui nous sommes, d’ouvrir nos horizons et de créer cette personne au potentiel infini d’amour et de sagesse qui sommeille en nous.

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JOLIETTE -colere

10 mai Au-delà de la colère et de la frustration


avec Joanne Laramée


Agacement, irritation, colère, mécontentement sont souvent le lot de nos journées. Il est rare que tout se passe exactement comme on le voudrait.
Bien que nous sommes habitués à serrer les dents et à aller de l'avant, nous rentrons à la maison tendus et stressés.
Apprendre à accepter complètement ce qui se présente à nous, nous aide à faire face aux situations de manière positive et constructive.
La colère sous toutes ses formes n'est jamais un ami, dites-lui adieu !


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JOLIETTE confiance

14 juin Confiance en son potentiel


En nous identifiant à nos défauts, nos fautes et nos erreurs de parcours, nous créons une version limitée et figée de nous-même .
Cette manière de nous voir nous coupe de notre potentiel infini de changement. Derrière les nuages, le soleil brille et le ciel, bleu et clair, n'est voilé que temporairement.
De la même manière nos perturbations mentales voilent notre potentiel de transformation, d'amour, de compassion et de paix intérieure. Il n’en tient qu’à nous de le découvrir.

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Tarifs

12 $ / cours OU Carte Flexi : 40$ / 4 cours

(inclus pour Carte ami et Programme approfondi)


Horaire

15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches


Lieu

293, rue Sainte-Angélique Nord, Joliette | au Centre Soi

Info

info@shamata.org / 819 378-8021

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À quoi s'attendre?


La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre bouddhiste kadampa Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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