Joliette • dimanches

NOUVEAU  • maintenant au 293, rue Ste-Angélique Nord

15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches

Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

avec Guèn Kelsang Chögyan

 

1er déc Anxiété : remplir le vide

anxiété

Qu’est-ce que ce « vide » qui nous habite et nous pousse dans toutes les directions pour trouver un peu de répit, de satisfaction ? Qui fait que nous pouvons passer des heures à nous adonner à des activités qui n’arrivent pas à combler ce vide, cet inconfort. Apprendre à identifier notre désir incontrôlé et savoir utiliser les bonnes méthodes pour opposer nos expériences anxieuses sera le sujet de ce cours.

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Tarifs

12 $ / cours OU 45$ / la série de 5 cours (inclus pour Carte ami et Programme approfondi)

Horaire

15h30 à 16h45

Lieu

293, rue Sainte-Angélique Nord, Joliette | au Centre Soi

Info

info@shamata.org / 819 378-8021

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À quoi s'attendre?


La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre bouddhiste Shamata

700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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Cours de méditation à Trois-Rivières