Joliette • dimanches
En pause estivale • De retour à l'automne 2019
**NOUVEAU • maintenant au 293, rue Ste-Angélique Nord**
15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches
Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable
avec Guèn Kelsang Chögyan
25 août • Découvrir sa joie intérieure
15 sept. • Avoir confiance en son guide intérieur
13 oct. • Faire une différence dans son monde
3 nov. • Regard de sagesse sur l'actualité
1er déc • Anxiété : remplir le vide
Description à venir...
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Tarifs
12 $ / cours OU 45$ / la série de 5 cours (inclus pour Carte ami et Programme approfondi)
Horaire
15h30 à 16h45
Lieu
293, rue Sainte-Angélique Nord, Joliette | au Centre Soi
Info
info@shamata.org / 819 378-8021
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À quoi s'attendre?
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
