Joliette • dimanches
15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches
Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable
Avec Guèn Kelsang Chögyan
tarif : 12 $ / cours ou 45$ / la série de 5 cours
Lieu : 90 rue St-Pierre Nord (Clinique familiale Diego Ortiz)
Entrée par les portes vitrées du côté de la rue St-Pierre
infos: info@shamata.org • 819-378-8021
5 mai • Garder sa joie en amour
Nous aimons aimer, toutefois nous ne sommes pas toujours heureux dans nos relations. Comment maintenir nos bons sentiments envers les autres et même, les faire grandir ? Un cours pratique pour apprendre à éviter les pièges des attentes irréalistes envers les autres et découvrir la véritable nature d’un amour pur. Pratiquer ces méthodes nous conduira à devenir la personne que nous désirons être : joyeuse, confiante et bienveillante.
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À quoi s'attendre?
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
