Joliette
Veuillez prendre note que les activités à Joliette font actuellement relâche en raison de la situation actuelle.
Inscrivez-vous à l'infolettre pour être informé de la reprise éventuelle des activités à Joliette à l'automne 2021.
En ce moment, vous pouvez vous joindre à tous les cours offerts en téléconférence par le CMK Shamata Trois-Rivières. Ceci est très exceptionnel et quand les cours des annexes reprendront, cette opportunité incroyable ne sera plus disponible. Profitez-en!
Info
info@shamata.org | 819 378-8021
POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS
À quoi s'attendre ?
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions (pour les cours en personne). Tout le monde est le bienvenu.
Chaque cours est complet sans préalable.
