Les jeudis soirs

Méditer pour se libérer et rayonner

30 min d'enseignement

30 min de méditation

Tout les Jeudis 19h-20h avec Tiphaine Perrier

Jeudi 2 mai: Oser une vie nouvelle

Jeudi 9 mai: Affronter notre peur de la mort 

Jeudi 16 mai (avec Sebastien Hamel): La sagesse qui voit au delà de cette vie

Jeudi 23 mai (avec Gabriel Charbonneau): Apprendre à se protéger de la souffrance

Jeudi 30 mai: Karma: Et si ce n'était pas une fatalité?

Ce que vous apprendrez:

- Ce qu'est vraiment la méditation

- Comment méditer et trouver l'objet de notre méditation pour qu'elle fonctionne

- Comment réorienter notre esprit pour passer d'états d'esprits négatifs à positifs

Découvrez comment les étapes de la voie, ou Lamrim, peuvent nous libérer de nos peurs, nos limites et nos angoisses. Ceci nous mènera vers une stabilité, une satisfaction intérieure et même jusqu'à la pleine illumination, pour ceux qui le souhaitent. 

Dans tous les cas, cela nous permettra d'être heureux et de rayonner auprès de nos proches et de notre entourage. 

Cette série est basée sur le livre Le Miroir du dharma, édition enrichie de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

Format pour chaque cours:

10 min d'introduction

10 min de méditation sur la respiration

20 min d'enseignement sur le thème de la semaine

20 min de méditation sur le Lamrim

Tarif: 12$