Joliette • dimanches

** NOUVEAU LOCAL EN 2019 **

À partir du 27 janvier 2019, les activités du Centre bouddhiste Shamata à Joliette se tiendront au 90 rue St-Pierre Nord, Joliette

15h30 à 16h45 | 1x par mois les dimanches

Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

Avec Guèn Kelsang Chögyan

tarif : 12 $ / cours ou 45$ / la série de 5 cours

Lieu : 90 rue St-Pierre Nord (Clinique familiale Diego Ortiz)

Entrez par les portes vitrées du côté de la rue St-Pierre

infos: info@shamata.org • 819-378-8021

 

27 janvier La sagesse de comprendre son esprit

17 février La concentration : la clé du bonheur

17 mars Sortir de ses « patterns » négatifs 1

7 avril Sortir de ses « patterns » négatifs 2

5 mai Garder sa joie en amour

 

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À quoi s'attendre?
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre bouddhiste Shamata

700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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Cours de méditation à Trois-Rivières