Victoriaville • mardis
MARDI | 19 h – 20 h 15 | méditation / enseignement
Avec André Accioly et Jonathan Hilairet
POUR TOUS • SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS
Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste
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Jardiner son bonheur : l'entraînement de l'esprit
7 mai • - ANNULÉ -
14 mai • - ANNULÉ -
21 mai • Planter les graines du bonheur
28 mai • Partager la récolte de bonheur
12$ / cours ou 40$ / 4 cours (sans date limite)
Tout au long de notre vie, nous avons à endurer divers types de souffrance et de problèmes sans en avoir le choix. C’est parce que nous ne comprenons pas quelles actions nous avons besoin d’abandonner et quelles actions nous avons besoin de pratiquer. Cette série est une occasion de développer cette connaissance et d’apprendre comment la mettre en pratique. De cette manière, nous deviendrons un « jardinier » habile de notre propre esprit en utilisant notre vie pour semer les graines d’un véritable bonheur et être capable d’éliminer la base de toute sa souffrance et de ses problèmes.
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De retour à l'automne 2019
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La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
Chaque cours est complet sans préalable.
Il n'est pas nécessaire de confirmer votre présence.
Tarifs
12 $ / cours OU prix à la série (inclus pour Carte ami et Programme approfondi)
Lieu
1148-2, rue Notre-Dame Ouest | École de massothérapie Sensorielle
Info
info@shamata.org / 819 378-8021
