Retraites

JOURNÉE-RETRAITE AU CENTRE

retraite méditation

Se libérer du stress

30 novembre


Le stress est une tension intérieure qui rend notre esprit rigide et vole notre paix mentale. Les causes du stress sont nombreuses, mais la principale cause réside dans notre propre esprit. En appliquant des techniques de méditation simples, il nous sera possible de surmonter ces états d’esprit inconfortables. Au cours de cette journée de retraite, nous nous engagerons dans des méditations simples et efficaces pour devenir capables de gérer nos tensions intérieures et nos émotions négatives. Tout le monde peut s’entraîner à faire des choix conscients pour en arriver progressivement à suivre des idées et des pensées qui produiront le calme et la paix.

Retraite pour tous | Sans prérequis

Horaire

9 h 30 – 10 h 30

11 h 30 – 12 h 30

14 h – 15 h

15 h 30 – 16 h 30


Repas

Dîner végé inclus avec la journée complète. Merci de réserver, places limitées.


Tarifs

Journée : 35 $ | Carte ami & PA 15$

Séance: 10$ (pour tous)


Inscription

Inscription jusqu'au 28 novembre par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021, sur place ou inscrivez-vous en ligne!

 

Inscription

Lieu

Centre bouddhiste Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières
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inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre bouddhiste Shamata

700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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Cours de méditation à Trois-Rivières