Cours spécial • Méditation

Cours offert sur place ou sur le web en direct. (Voir les autres cours offerts sur le web)

Tous les cours sont sur inscription. Voir heures et tarifs en bas de page.
POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION

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COURS SPÉCIAL

Méditer et se ressourcer

Méditer et se ressourcer

Dimanche 25 juillet • 10h à 11h

La méditation est une méthode unique pour prendre une pose du tourbillon extérieur, plonger en soi et faire le plein d'énergie. Vous avez envie de vous y mettre? Un cours pour s'initier à la méditation ou pour retourner aux bases et intégrer cette pratique ressourçante à notre routine de l'été.

Inscription
Les cours sont disponibles sur place ou en téléconférence. Les téléconférences peuvent être regardées en direct ou en différé (jusqu'au mardi soir). Pour les cours en personne, les places sont limitées. Le port du masque en tout temps est demandé. L'inscription est requise pour les cours sur place et sur le web. Inscrivez-vous jusqu'à 1h avant le cours.

Détails pour l'inscription et le visionnement en téléconférence

inscription

Détails pour le déroulement des activités sur place

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Enseignant

avec Monique Dumont


Horaire

En direct (sur le web et sur place) : dimanche 10 h à 11 h

Tarif régulier

12 $ / cours

(inclus pour Carte ami et Programme fondamental)

Lieu

CMK Shamata Trois-Rivières

700 rue Champflour, Trois-Rivières

 

Info

info@shamata.org | 819 378-8021

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Purifier son esprit

 

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..).Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel en personne pour échanger avec chacun ou poser ses questions.

 

Chaque cours est complet sans expérience préalable.

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 inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre de Méditation Kadampa Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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