Trois-Rivières • mardis
POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION
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La méditation : pour se libérer...
30 nov • de nos inquiétudes
7 déc • de notre irritation
14 déc • de notre sentiment de solitude
21 déc • de nos désirs incontrôlés
28 déc • pas de cours
* nouveau : en présence seulement à partir de novembre 2021 (pas de téléconférence)
Inscription
Les cours sont en présence seulement (pas de téléconférence).
Le nombre de place est limité, donc les cours sont sur inscription avec paiement en ligne au préalable (si vous n'arrivez pas à remplir le formulaire en ligne, appelez-nous).
Port du masque en tout temps.
Détails pour le déroulement des activités sur place
Horaire et tarif
Voir info au bas de cette page
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Enseignant
Horaire
Sur place seulement : les mardis 19 h à 20 h (pas de téléconférence à partir de novembre 2021)
Tarifs
OU prix à la série (voir la page des tarifs)
(inclus pour Carte ami et Programme fondamental)
Lieu
CMK Shamata Trois-Rivières
700 rue Champflour, Trois-Rivières
Info
info@shamata.org | 819 378-8021
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La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
Chaque cours est complet sans préalable.
