Trois-Rivières • mardis
POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS
L'essentiel pour méditer
mardis 19h à 20h15
avec Kelsang Tsomo
La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. En nous entraînant méthodiquement à la méditation, nous serons libre des distractions et de l’agitation de la vie quotidienne, de cette manière nous parviendrons à connaître une paix intérieure définitive
7 fév Le but de la méditation
14 fév Surmonter les obstacles
21 fév La concentration
28 fév Un esprit stable et heureux
sans inscription | sans prérequis | pour tous
Tarif
12 $ / cours | Abonnés, PF & PFE : inclus
Kelsang Tsomo est étudiante au programme de formation des enseignants et coordonnatrice des programmes d'études. Elle pratique le bouddhisme kadampa depuis plusieurs années. Son enthousiasme à mettre en pratique les enseignements qu’elle reçoit dans les différentes sphères de sa vie est une grande source d’inspiration. Ses enseignements, empreints de sincérité et teintés de son expérience, encouragent chacun à pouvoir les mettre en pratique dans sa propre vie. Tsomo enseigne le cours des mardis soirs.
____________________________________________________________
Lieu
CMK Shamata Trois-Rivières
700 rue Champflour, Trois-Rivières
Info
info@shamata.org | 819 378-8021
____________________________________________________________
La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
Chaque cours est complet sans préalable.
