Trois-Rivières • mardis

POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS

 

 Pg mardi janv

L'essentiel pour méditer

mardis 19h à 20h15
avec Kelsang Tsomo

 

La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. En nous entraînant méthodiquement à la méditation, nous serons libre des distractions et de l’agitation de la vie quotidienne, de cette manière nous parviendrons à connaître une paix intérieure définitive

 

7 fév    Le but de la méditation
14 fév  Surmonter les obstacles
21 fév  La concentration
28 fév  Un esprit stable et heureux

 

sans inscription | sans prérequis | pour tous

 

Tarif

12 $ / cours | Abonnés, PF & PFE : inclus

 

Kelsang Tsomo

Kelsang Tsomo est étudiante au programme de formation des enseignants et coordonnatrice des programmes d'études. Elle pratique le bouddhisme kadampa depuis plusieurs années. Son enthousiasme à mettre en pratique les enseignements qu’elle reçoit dans les différentes sphères de sa vie est une grande source d’inspiration. Ses enseignements, empreints de sincérité et teintés de son expérience, encouragent chacun à pouvoir les mettre en pratique dans sa propre vie. Tsomo enseigne le cours des mardis soirs.




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Lieu

CMK Shamata Trois-Rivières

700 rue Champflour, Trois-Rivières

 

Info

info@shamata.org | 819 378-8021

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Purifier son esprit

 

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

Chaque cours est complet sans préalable.

inscription info-lettre


INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre de Méditation Kadampa Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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