Trois-Rivières • mardis
Cours en personne ou cours exceptionnellement offerts sur le web en direct ou en rediffusion. (Voir les autres cours offerts)
Tous les cours sont sur inscription. Les places en personne sont limitées. Voir comment s'inscrire au bas de la page.
SÉRIE DE COURS
Surmonter l'anxiété : Reprendre confiance en soi
8 sept • Comment se rendre heureux de l'intérieur
15 sept • Créer un lien avec Bouddha
22 sept • Le pouvoir de changer
L’anxiété est le mal du siècle, qui n’en souffre pas? Nous ne contrôlons pas le monde extérieur et parfois cela nous effraie, mais il est possible d’apprendre à contrôler notre propre esprit. Une série pour reprendre confiance en soi et en son potentiel et cesser d’avoir peur !
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SÉRIE DE COURS
Relations harmonieuses
29 sept • Trouver l'équilibre
6 oct • Soi et les autres
13 oct • Devenir un agent de paix
20 oct • Guidé par son bon coeur
27 oct • Pas de cours - voir Festival international d'automne NKT-IKBU
Que cherche-t-on dans nos relations? Quelles sont nos attentes? Pourquoi les conflits et les disputes surviennent avec ceux qui nous sont le plus proches? Qu’est-ce qui fait qu’on est si facilement irrité et dérangé par les autres? Découvrez comment rendre vos relations plus harmonieuses et équilibrées pour votre propre bonheur et celui de tous ceux qui vous entourent.
»Inscription à venir
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Horaire
Mardis 19 h à 20 h
POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION
Enseignant
Tarifs réguliers
(inclus pour Carte ami et Programme approfondi)
Tarifs téléconférences
inclus pour Carte ami et Programme approfondi
Lieu
Centre bouddhiste kadampa Shamata
700 rue Champflour, Trois-Rivières
Inscriptions
Pour les cours en téléconférence, les inscriptions fermeront 1h avant l'activité (pour donner le temps à notre équipe de gérer les inscriptions et d'envoyer le lien) et vous recevrez un courriel avec le lien au maximum 20 min avant chaque cours. Rechercher un courriel avec le titre du courriel ''TÉLÉCONFÉRENCE''. Le lien pour le cours sur le web reste disponible 48h. Comment se passent les cours en téléconférence ?
Pour les cours en personne, merci de vous inscrire au moins 1h à l'avance. Nous vous enverrons un courriel avec les détails des consignes pour la nouvelle façon de suivre les cours sur place, dont le port du masque à l'intérieur. Les places sont limitées. Contactez-nous par téléphone ou par courriel s'il ne vous est pas possible de faire votre inscription en ligne.
Info
info@shamata.org | 819 378-8021
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La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.
Chaque cours est complet sans préalable.
