Ateliers
MATINÉE ATELIER
Apprendre à s'écouter avec sagesse
Dimanche 18 août 2019
avec Guèn Kelsang Chögyan
Qu’est-ce que ça veut vraiment dire « s’écouter » ? Pour être capable d’entendre ce qu’il y a de plus précieux en soi, nous avons premièrement besoin d’apprendre à calmer son esprit, de prendre le temps de reconnaître nos pensées pour identifier celles qui ont de la valeur de celles qui n’en ont pas. Une matinée pleine d’encouragement et d’espoir pour éveiller ses qualités et donner plein de sens à sa vie humaine.
Horaire
9 h 30 – 13 h
Tarifs
25 $ | Carte ami & PA : 12 $
Inscription
Inscription jusqu'au 16 août par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou inscrivez-vous en ligne!
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MATINÉE ATELIER
Surmonter l'anxiété par la méditation
samedi 14 sept. 2019
avec Guèn Kelsang Chögyan
L’anxiété vous habite parfois ... ou trop souvent ? Bien que très courante dans la vie de plusieurs, cette expérience n’est toutefois pas permanente. En pratiquant la méditation, chacun peut parvenir à calmer son esprit, reprendre le contrôle de ses pensées et aborder sa vie avec un plus grand équilibre. Un atelier pour apprendre la technique de méditation bouddhiste, se motiver à méditer sur une base régulière et devenir confiant que l’on peut changer, à son rythme et de l’intérieur.
Horaire
9 h 30 – 13 h
Tarifs
25 $ | Carte ami & PA : 12 $
Inscription
Inscription jusqu'au 12 sept. par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou sur place
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MATINÉE ATELIER
Tourner la vie à son avantage
samedi 12 oct 2019
Horaire
9 h 30 – 13 h
Tarifs
25 $ | Carte ami & PA : 12 $
Inscription
Inscription jusqu'au 10 oct. par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou sur place
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MATINÉE ATELIER
Tourner la page : L'art de pardonner
samedi 16 nov 2019
avec Guèn Kelsang Chögyan
Horaire
9 h 30 – 13 h
Tarifs
25 $ | Carte ami & PA : 12 $
Inscription
Inscription jusqu'au 14 nov. par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou sur place
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