Ateliers

MATINÉE ATELIER

Apprendre à s'écouter avec sagesse

 

Dimanche 18 août 2019

 

avec Guèn Kelsang Chögyan

Qu’est-ce que ça veut vraiment dire « s’écouter » ? Pour être capable d’entendre ce qu’il y a de plus précieux en soi, nous avons premièrement besoin d’apprendre à calmer son esprit, de prendre le temps de reconnaître nos pensées pour identifier celles qui ont de la valeur de celles qui n’en ont pas. Une matinée pleine d’encouragement et d’espoir pour éveiller ses qualités et donner plein de sens à sa vie humaine.

 

Horaire

9 h 30 – 13 h

Tarifs

25 $ | Carte ami & PA : 12 $

Inscription

Inscription jusqu'au 16 août par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou inscrivez-vous en ligne!

 

Inscription
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MATINÉE ATELIER

Surmonter l'anxiété par la méditation

 

samedi 14 sept. 2019

 

avec Guèn Kelsang Chögyan

L’anxiété vous habite parfois ... ou trop souvent ? Bien que très courante dans la vie de plusieurs, cette expérience n’est toutefois pas permanente. En pratiquant la méditation, chacun peut parvenir à calmer son esprit, reprendre le contrôle de ses pensées et aborder sa vie avec un plus grand équilibre. Un atelier pour apprendre la technique de méditation bouddhiste, se motiver à méditer sur une base régulière et devenir confiant que l’on peut changer, à son rythme et de l’intérieur.

 

Horaire

9 h 30 – 13 h

Tarifs

25 $ | Carte ami & PA : 12 $

Inscription

Inscription jusqu'au 12 sept. par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou sur place

 

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MATINÉE ATELIER

Tourner la vie à son avantage

 

samedi 12 oct 2019

 

 

Horaire

9 h 30 – 13 h

Tarifs

25 $ | Carte ami & PA : 12 $

Inscription

Inscription jusqu'au 10 oct. par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou sur place

 

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MATINÉE ATELIER

Tourner la page : L'art de pardonner

 

samedi 16 nov 2019

 

avec Guèn Kelsang Chögyan

 

Horaire

9 h 30 – 13 h

Tarifs

25 $ | Carte ami & PA : 12 $

Inscription

Inscription jusqu'au 14 nov. par courriel à info@shamata.org, par téléphone au 819-378-8021 ou sur place

 

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inscription info-lettre

 

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre bouddhiste Shamata

700 Rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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