Trois-Rivières • dimanches

Cours offerts sur place ou sur le web en direct et en rediffusion. (Voir les autres cours offerts sur le web)

Tous les cours sont sur inscription. Voir heures et tarifs en bas de page.
POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION

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SÉRIE DE COURS

Bouddhisme et méditation

Les quatre nobles vérités

11 avril • Les vraies souffrances : Prendre conscience pour se libérer
18 avril • Les vraies origines : Aller à la source du problème
25 avril Les vraies cessations et les vraies voies : Le chemin de la liberté
2 mai Pas de cours - Cérémonie du refuge & Retraite

« Vous devriez connaître les vraies souffrances, abandonner les vraies origines, pratiquer les vraies voies et atteindre les vraies cessations. » Les 4 nobles vérités est le tout premier enseignement que Bouddha Shakyamouni a donné après avoir atteint l’illumination sous l’arbre bodhi à Bodhgaya en Inde. Découvrez cet enseignement à l’origine de toute la voie bouddhiste et les sagesses millénaires qu’il contient dans cette série dédiée aux quatre nobles vérités.

Inscription
Les cours sont disponibles sur place ou en téléconférence. Les téléconférences peuvent être regardées en direct ou en différé (jusqu'au mardi soir). Pour les cours en personne, les places sont limitées. Le port du masque en tout temps est demandé. L'inscription est requise pour les cours sur place et sur le web. Inscrivez-vous jusqu'à 1h avant le cours.

Détails pour l'inscription et le visionnement en téléconférence

inscription
Détails pour le déroulement des activités sur place

Horaire et tarifs
Voir info au bas de cette page

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SÉRIE DE COURS

Bouddhisme et méditation

Apprendre à s'aimer

9 mai • Miser sur ses forces
16 mai • Le piège de l’égo
23 mai • Jamais découragé

On est souvent notre pire ennemi. Quelle est cette petite voix intérieure qui nous critique sans cesse, pointe toujours nos défauts, ne nous laisse aucune chance et nous compare constamment aux autres ? C'est cette partie de nous-même qu'il ne faut surtout pas encourager. Nos limites ne sont pas une fatalité, nous avons besoin d'apprendre à nous regarder avec bienveillance et sagesse pour faire ressortir ce qu'il y a de meilleur en nous et permettre à notre plein potentiel de se développer.

Inscription
Les cours sont disponibles sur place ou en téléconférence. Les téléconférences peuvent être regardées en direct ou en différé (jusqu'au mardi soir). Pour les cours en personne, les places sont limitées. Le port du masque en tout temps est demandé. L'inscription est requise pour les cours sur place et sur le web. Inscrivez-vous jusqu'à 1h avant le cours.

Détails pour l'inscription et le visionnement en téléconférence

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Détails pour le déroulement des activités sur place


Horaire et tarifs
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Enseignant

avec Mélodie Paré, enseignante résidente du CMK Shamata Trois-Rivières


Horaire

En direct (sur le web et sur place) : dimanches 10 h à 11 h

En différé (sur le web) : dimanche 11h jusqu'au mardi soir minuit

Tarif régulier

12 $ / cours

OU prix à la série

(inclus pour Carte ami et Programme fondamental)

Lieu

CMK Shamata Trois-Rivières

700 rue Champflour, Trois-Rivières

 

Info

info@shamata.org | 819 378-8021

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Purifier son esprit

 

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..).Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel en personne pour échanger avec chacun ou poser ses questions.

 

Chaque cours est complet sans expérience préalable.

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 inscription info-lettre

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre de Méditation Kadampa Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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