Trois-Rivières • mardis

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SÉRIE DE COURS

Bouddhisme et méditation

Méditer : une alternative...

6 avril • ..à l’anxiété et l’insécurité
13 avril • ..aux envies incontrôlées
20 avril • ..à la solitude
27 avril • ..aux conflits

La méditation offre beaucoup plus que de faire le vide et relaxer, elle a le pouvoir de changer nos mauvaises habitudes intérieures et de nous transformer en profondeur. Dans cette série, nous verrons comment la méditation peut nous donner les outils nécessaires pour aborder différemment les situations. Elle permet de trouver des alternatives constructives à nos manières habituelles et de faire face à ce qui nous angoisse, nous met en colère, nous rend dépendant ou triste. Découvrez d'autres possibilités au lieu de subir et d'agir sans choix par la force de l'habitude.

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Horaire et tarifs
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SÉRIE DE COURS

Bouddhisme et méditation

Développer sa capacité spirituelle

4 mai • Notre précieuse vie
11 mai • Notre mortalité, une vérité qui donne du sens
18 mai • Au-delà de cette vie ?
25 mai • Le karma, choisir son futur

La voie spirituelle bouddhiste aborde la vie et la mort d'une façon unique et très profonde. Dans cette série nous aurons un aperçu des méditations importantes de la voie bouddhiste pour comprendre comment elles nous aident à donner du sens à notre vie humaine et à comprendre les vraies causes de notre bonheur et de notre souffrance. Une sagesse spéciale à découvrir et à intégrer dans notre vie quotidienne, pour nous assurer de vivre heureux dans cette vie et vie après vie.

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SÉRIE DE COURS

Bouddhisme et méditation

Bien avec les autres

8 juin • Sommes-nous si différents ?
15 juin • Plus je donne, plus je reçois
22 juin • La bonté, un lien invisible
29 juin • Aimer sans attente

Descriptif : à venir

Inscription
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Horaire et tarifs
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Enseignant

avec Linda Bérubé

Horaire

En direct (live) : les mardis 15 h à 16 h

En différé : mardi 16h jusqu'au jeudi soir inclusivement

Tarifs téléconférences

12 $ / cours

OU prix à la série

(inclus pour Carte ami et Programme fondamental)

Lieu

Enregistré du CMK Shamata Trois-Rivières

700 rue Champflour, Trois-Rivières

Info

info@shamata.org | 819 378-8021

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Purifier son esprit

 

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

Chaque cours est complet sans préalable.

inscription info-lettre 

INFOLETTRE pour s'inscrire:

Centre de Méditation Kadampa Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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