Trois-Rivières • mardis

POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS

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Les habitudes des gens heureux

avecKelsang Tsomo

mardi 19 h à 20 h 15

Les gens heureux sont légers, optimistes et tournés vers les autres.

5 pratiques pour apprendre à être heureux et cultiver de bonnes habitudes qui vont améliorer notre vie et nos relations avec les autres.  Notre esprit deviendra paisible et rempli de joie.

 

 

1 novLa Joie

8 novLa Gratitude

15 novLa Patience

22 novLe Contentement

29 novLa Sagesse

 

 

sans inscription | sans prérequis | pour tous

 

Tarif

 

12 $ / cours| Abonnés, PF & PFE: inclus

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Lieu

CMK Shamata Trois-Rivières

700 rue Champflour, Trois-Rivières

 

Info

info@shamata.org | 819 378-8021

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Purifier son esprit

 

La méditation est une méthode scientifiquement reconnue pour réduire le stress et cultiver un bien-être intérieur. Ces cours nous permettront de découvrir et d’approfondir notre expérience de la méditation par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui proposent des solutions concrètes à nos malaises intérieurs (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc.). Chaque cours inclus : une méditation guidée sur le souffle, un enseignement pratique sur le thème proposé et une méditation sur une conclusion positive à appliquer dans sa vie de tous les jours. Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.

Chaque cours est complet sans préalable.

inscription info-lettre


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Centre de Méditation Kadampa Shamata

700 rue Champflour, Trois-Rivières, Québec G9A 1Z4
819-378-8021 nous écrire

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